Czy chodziło Ci o: "ile można"?
bardzo mało... Ogólnie mecz "pełen wypas". Kibiców Cracovi tylu ile widac na zdjeciu. Oprawa za***ista, doping tez. Drumlak jechany równo. Ale dzisiaj zaliczyłam chyba najdluzszy powrot z meczu. Z tramwaju wyrzucaly nas białe kaski cztery razy i za kazdym razem wracalismy(i tym razem wymontowali z tramwaju juz wszystko co mozna było [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pro - mag jeśli to mozna zaliczyc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa oraz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
dzieki :) ale ile kosztuje to wszytko zeby sie mozna bylo polozyc + cos z boku nad czym trzyma sie sztanga i gryf chyba :P to moze kupie cieazry a tesco wyjdzie taniej :P pozdro ! ale tak 4x10kg + 2x10kg to chyba nie wyjdzie wiecej nisz 100 zl ? " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "
dieta i wlaściwy trening sa fundamentem oczywiście. z tego co piszesz raczej ten fundament nie jest do końca położony- inaczej wiedziałbyś jaką odżywkę i nawet w przybliżeniu ile powinieneś kupic/. jeżeli juz opanowałeś zasay techniczno-taktycznie jeżeli chodzi o trening, zasady odżywiania w dostatecznym stopniu to można żywić nadzieje, że cykl [...]
Należy jeść tyle ile potrzebujesz? Bez wyliczonej diety daleko nie zajedziesz. Staraj się jeść wieprzowinę? Drób, ryba, wół, indyk ok, wieprz czasami można. Ser to raczej źródło tłuszczy a nie białka. Baton z orzechami jako posiłek przed treningowy to też nie jest świetny pomysł. Chcesz urosnąć to wrzuć dietę i trening do oceny: [...]
wrzesin po ile sa i gdzie mozna kupić te zarodki? Produkty roślinne nie mają pełnego aminogramu i nalezy łaczyć je z białkiem zwierzęcym ,organizm potraktuje całośc jako zwierzęce i zbuduje nasz kochane mięśnie ...
[...] i wyslal do oceny tylko w sumie niemam jak. napisy na naklejce to:: cyctahoh - 250 pod spodem cos po rosyjsku, pod tym skladniki 4 pod soba napisane, obok skladnikow podane ile (mg) pod tym cos po rosyjsku i z boku temperatura (do przechowywania) i pod tym po rosyjsku ::: A.O OpraHoH Occ, ......cos po rosyjsku... i pod tym jakies numery. Noi z [...]
taki szczegół
a czy jak nie bede robił unoszenia sztangielek bokiem to tez bede miał szerokie bary ? po jakim czasie bedzie można dodać wiecej ćwiczeń tzn ile ćwiczyć tym planem ?
sorki, ze w takim starym poscie, ale mam pytanie. Czy jesli bede bral deke 100, 200, 200, 200, 200, 200, 100 co 4 dni to czy musze brac cos na ginekomastie i i jakims colmid? jesli tak to napiszcie ile czego i kiedy jesli moglbym prosic i jakies ceny i czy mozna w aptece dostac bo w archiwum toto wszystko jest strasznie zkrecone Korgan
To jest jakieś cudowanie, które absurdalnością można porównać np. z przysiadami ze sztangą opartą na głowie. Napisz jaki jest Twój staż i ile wyciskasz.
[...] do budowania dobrej jakości masy a nie ma raczej potrzeby żebyś teraz zylowal się i wycinał jeszcze niżej, zrobisz to przy kolejnym cyklu po zakończeniu masy. Pytanie też ile trwa już tą redukcja, czy już wypada ją kończyć ze względu na długość czy może już po prostu jesteś nią zmęczony i poddajesz w wątpliwość wytrwania dłużej w restrykcjach [...]
Masz racje jakiś obraz ja juz po prostu nie mam chęci do zmiany stylu życia pod siłownię a ze zacząłem z grubej rury to tak chce dokończyć jednakże nie jest to najważniejsze w obecnej sytuacji :) chce odzyskać siłę z dawniej wiec musze trochę domasowac wiec wino solo może być mało propek drogi zacząłem myśleć o omce nie wiem doradźcie coś mocnego [...]
Nom DNM chodzi ładnie tylko chciałem wiedzieć po ile stoi taki w sklepie, bo te, co znalazłem do tej pory inaczej wyglądają A przedni coś nawala przy złej pogodzie, bo twardnieje jak.... Jak jest sucho nie ma śniegu to jest ok, ale jak pada deszcze albo jest błoto to siada, co prawda tylko w ekstremalnych warunkach, bo przy takim małym błotku to [...]
Przecież do tej co ja podałem też można dokupić akcesoria? A zależy mi na niskiej cenie, bo jak policzyłem ile jeszcze trzeba na to obciążenie wydać to się za głowe złapałem :D
[...] sie, ze aptekarz zamiast 10LE za pudelko Provironu, powie Ci, ze to 10LE za jeden listek, a w pudelku masz dwa listki i skasuje 20LE za cos co w innej aptece bys dal tylko wspomniane 10LE. Zreszta zdarzaja i inne szachy machy, ale w porownaniu z cenami w Polsce, to jak zaplacisz za Dece 9LE to i tak jestes do przodu i to ile?! Pozdrowka
przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac [...]
Każdy inaczej się regeneruje. Jednemu wystarczy minutka odpoczynku pomiędzy seriami na bica, a inny musi 2. Tak więc, nie można określić ile Tobie akurat potrzeba, tego musisz dowiedzieć się sam obserwując swoje ciało. A tak apropo, to georgu może mieć rację. Jest dieta, czy nie ?
masz do wyboru od groma stakow kreatynowych ktore napewno cie kopna zwlaszcza ze z tego co napisales nie brales jakis niewiadomo jakich kobinacji kreatyny XP napewno zadziala jeszcze nie jeden raz HP, clout NOZ cell mass itp mozna by tak dlugo wymieniac zalezy ile masz kasy
można wiedzieć ile osób już jest zgłoszonych i kto?? gdyz nie wiem czy szkoła nas zgłosiła czy oczywiście zapomnieli
no nie chodzi mi az tak bardzo o schudniecie ale widomo ze by sie przydalo troche zejsc z bf a pozatym zabierajac sie za jakies wspomaganie farmakologiczne to wszystko musi byc dopracowane czy moze ktos wie jescze ile czasu mozna brac t4?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
